Kiat Agar Tetap Sehat Ketika Banjir

     BeritaKapan - Bulan-bulan ini wilayah kita sering diguyur hujan yang terus menerus.Banyak diantaranya oleh setiap orang yang melalikan akan kesehatan dirinya.Kesehatan merupakan hal yang berharga untuk terus beraktifitas, bahkan di tengah banjir. Jika ingin tetap sehat di kala banjir,anda salah satunya diharapkan memerhatikan kesehatan.

Kiat Agar Tetap Sehat Ketika Banjir
(c)  Banjir di depan SPBU pasar Cilet Indramayu


     Menurut salah satu Pakar Kesehatan Masyarakat, dr Hari Nugroho mengatakan, penyakit muncul ketika banjir bisa ditangkal dengan sejumlah cara. Kebanyakan penyakit banjir datang karena warga kurang peduli terhadap kesehatan."Warga lebih mementingkan menyelamatkan barangnya dan tidak memerhatikan kebersihan. "Kesehatan harus tetap dijaga sekalipun banjir,"seperti yang dilansir dari berita.msn.

Ini tips dari dokter ketika sedang menghadapi banjir.

1. Makan

      Korban banjir wajib makan untuk menghangatkan tubuhnya dengan cuaca yang dingin. Suplai energi dari makanan sangat berguna demi menjaga suhu tubuh dari dalam tetap stabil. Jika suplai tercukupi, ketahanan tubuh terhadap penyakit semakin meningkat.

2. Minum air bersih

     Minum merupakan hal penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh bagi korban yang keletihan. Korban banjir diharapkan memantau air tersebut. Jangan sampai air yang terminum adalah air kotor yang justru memasukkan jutaan bakteri ke dalam perut.

3. Pakai Pakaian Kering

    Ganti pakaian basah, gunakan pakaikan kering. Suhu tubuh dipastikan tidak bisa menerima kondisi yang lembab yang bisa menyebabkan demam. Selain makan, menghangat tubuh haru dilakukan dari luar badan dengan mengganti pakaian basah.

4. Istirahat yang cukup

     Istirahat dinilai penting untuk mengatur kondisi tubuh. Tubuh yang lelah sangat mudah terserang penyakit.

5. Jangan BAB sembarangan

     Buang air besar sembarangan sama saja memberikan jutaan bakteri kepada orang lain. Bakteri bisa menyerang siapa saja yang terkena air yang tercemar oleh BAB. Hasilnya akan muncul penyakit kulit.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

0 Response to "Kiat Agar Tetap Sehat Ketika Banjir"

Contact Form

Name

Email *

Message *