Kecambah Dapat Menurunkan Berat Badan

   BeritaKapan - Kecambah sering kita temukan pada makanan bakso atau pun yang lainnya.Kecambah memiliki banyak manfaat salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan.Kecambah diketahui membantu membersihkan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu kecambah juga mengandung vitamin E, potasium, zat besi, antioksidan, niacin, riboflavin, tembaga. dan magnesium. Semua jenis kandungan tersebut diperlukan tubuh agar tetap sehat dan kuat.Berikut ini manfaat lain dari Kecambah Dapat Menurunkan Berat Badan seperti yang dilansir oleh Healthmeup.com.



 (C) Thinkphotosock




1.Kecambah Dapat Menurunkan Berat Badan

   Kecambah memang memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi, tetapi ada juga serat yang akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.Selain itu kecambah juga melepaskan hormon ghrelin yang mencegah Anda makan berlebihan. Dengan begitu, mengonsumsi kecambah juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

2.Kecambah Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

    Kecambah yang kaya nutrisi akan asam lemak omega-3 akan membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat pada pembuluh darah dan arteri. Kecambah juga kaya akan potasium yang bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah serangan jantung serta stroke.

3.Kecambah Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

   Kecambah mengandung banyak enzim yang membantu proses pencernaan serta meningkatkan penyerapan nutrisi pada saluran pencernaan. Kecambah juga dipenuhi oleh serat yang membantu mencegah konstipasi, diare, dan bahkan menangkal kanker.

4.Kecambah Dapat Mencegah Anemia

    Jika Anda memiliki penyakit anemia atau kekurangan zat besi, mengonsumsi kecambah sangat baik dilakukan. Kecambah membantu produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi darah. Atasi anemia dengan mengonsumsi lebih banyak kecambah.

5.Kecambah Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh

   Kecambah mengandung enzim khusus yang baik bagi tubuh kita.Kecambah juga mengandung banyak protein yang penting untuk memperbaiki organ tubuh, regenerasi kulit, pertumbuhan tulang, dan pengembangan otot.


   Itulah Kecambah Dapat Menurunkan Berat Badan dan beberapa manfaat kesehatan yang tersembunyi dalam kecambah dan mengapa Anda harus lebih banyak mengonsumsi kecambah setiap hari.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

1 Response to "Kecambah Dapat Menurunkan Berat Badan"

Super seo backlink said...

Kecambah itu TOGE buan ya,,,,

Contact Form

Name

Email *

Message *