Waspada ! Makanan Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

    BeritaKapan  - Beberapa makanan yang kita sangat sukai malah menjadi musuh bagi kesehatan tubuh kita.Lalu yang manakah jenis makanan yang sehat itu? Perlu anda sadari dari beberapa jenis cemilan yang kita sering makan ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.Apalagi yang doyan ngemil,sangat repot untuk meninggalkan cemilannya.Lalu seperti apakah Makanan Yang Berbahaya Bagi Kesehatan seperti yang dilansir oleh vemale.



1.Aneka Makanan Yang Manis

   Entah itu permen, cokelat dan makanan tinggi kadar gula lain memang sering digunakan untuk menunda rasa kantuk dan mengisi waktu. Perlu Anda ingat bahwa gula yang terkandung di dalamnya bisa berbahaya bagi kesehatan. Jika memang ingin makan makanan manis, pilihlah menu sugar free atau low sugar dengan porsi terbatas.

2.Minuman Mengandung Soda

    Selain kandungan gula yang tinggi, minuman bersoda juga berbahaya bagi kesehatan karena mengandung senyawa asam di dalamnya. Asam memang bersifat lemah dan akan terurai, namun bila terlalu sering mengonsumsi akan memberikan efek negatif dalam tubuh.Minuman soda juga dapat merusak kesehatan gigi anda.

3.Snack Yang Berbumbu

   Snack berbumbu dengan rasa yang enak.Snack dengan rasa asin, balado, dan lain sebagainya sering tidak mengenyangkan namun membuat ingin makan terus menerus. Bahan dasar camilan ini sudah mengandung karbohidrat yang tinggi, yang menjadi biang masalah berat badan. Di samping itu, ia juga dapat meningkatkan resiko hipertensi karena bahan tambahan lain seperti pewarna, penyedap rasa yang bisa meningkatkan resiko kanker.

4.Mie instant

    Mengapa mie instant disebut sebagai camilan? Karena rasanya belum lengkap bila tidak dimakan dengan nasi. Kandungan sodium yang tinggi dalam mie instant inilah yang patut diwaspadai, karena tak baik bagi kesehatan.

5.Cake

    Cake apapun itu, kaya akan kandungan gula yang memanjakan lidah. Namun menyantap cake terlalu sering akan membuat angka di timbangan Anda semakin naik dan bergerak ke kanan.



    Nah itulah beberapa Makanan Yang Berbahaya Bagi Kesehatan yang harus anda waspadai.Semoga bermanfaat.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

0 Response to "Waspada ! Makanan Yang Berbahaya Bagi Kesehatan"

Contact Form

Name

Email *

Message *