10 Manfaat Mandi Air Dingin Mencegah Penyakit

    BeritaKapan - Manfaat Mandi Air Dingin Mencegah Penyakit .Selain mandi dengan air hangat juga Mandi dengan air dingin memiliki banyak manfaat yang dapar mencegah dari beberapa penyakit.Bila anda melakukan Mandi dengan Air Hangat dan dicampurkan sedikit garam,dapat membantu untuk melemaskan otot tubuh yang tegang. Sehingga setelah mandi atau berendam dengan air hangat, Anda merasa rileks dan santai.Berikut ini manfaat lain dari 10 Manfaat Mandi Air Dingin Mencegah Penyakit seperti yang dilansir oleh Boldsky.com.


(C) Boldsky

 Manfaat Mandi Air Dingin Mencegah Penyakit


1.Baik Untuk Kulit Anda

   Mandi dengan air dingin adalah hal sederhana yang ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan tubuh kita.Salah satu dari banyaknya mandi air dingin adalah dapat menjaga kesehatan pori-pori. Sebab air dingin akan membuat pori-pori kulit Anda mengecil dan mencegah iritasi kulit karena membesarnya pori-pori.


2.Baik Untuk Kesuburan Pria

   Mandi dengan air dingan yang langsung dari sumser air dari alam akan membantu dapat meningkatkan kesuburan pada kaum pria.Suhu dingin ini mampu meningkatkan hormon testosteron pria. Sedangkan mandi dengan air hangat malah dapat menurunkan kualitas sperm*.

3.Dapat Meningkatkan Rasa Mood dan Semangat

   Mandilah dengan air dingin dipagi hari.Dinginnya suhu air dapat membuat tubuh Anda merasa lebih berenergi dan bersemangat.

     
4.Membuat Paru-Paru Anda Sehat

   Salah satu manfaat mandi air dingin adalah dapat membantu membuka paru-paru Anda. Sehingga Anda pun dapat bernapas lebih baik dan juga lebih sehat.Dengan hal tersebut bagi penderita asma dianjurkan untuk mandi dengan air dingin dipagi hari.

5.Membuat Suhu Tubuh Menjadi Normal

   Ketika tubuh anda berkeringat setelah berolah raga atau saat bekerja dengan teriknya panas matahari cenderung keringat pun meningkat.Untuk mengurangi keringat ini, mandilah dengan air dingin. Air dingin membantu menormalkan suhu tubuh Anda dan dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi.

6.Menghilangkan Depresi

  Mandi dengan air dingin juga dapat menyembuhkan depresi Anda. Suhu dingin mempunyai efek untuk mendinginkan otak dan mampu meredakan depresi Anda.

7.Meningkatkan Metabolisme Tubuh

    Mandi dengan air dingin bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. Sebab suhu dingin akan mengatur kembali suhu normal tubuh Anda. Proses ini membutuhkan kalori sehingga sistem metabolisme tubuh pun akan terangkat.

8.Sirkulasi Darah Sehat

   Bagi Anda yang menderita penyakit pembekuan darah, cobalah untuk mandi dengan air dingin secara teratur. Proses ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah yang mencegah pembekuan darah.

9.Dapat Menurunkan Berat Badan

  Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa justru mandi dengan air dingin dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Paparan suhu dingin dapat merangsang produksi lemak cokelat. Lemak ini bermanfaat untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh Anda.

10.Sembuhkan Pilek Anda Dengan Mandi Air Dingin

  Ketika Anda sedang dilanda pilek, maka Anda berpikiran mandi dengan air hangat baik untuk menyembuhkan penyakit Anda. Namun yang terjadi malah sebaliknya. Sebab sebuah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin di pagi hari mampu menghilangkan pilek yang sedang Anda derita. Alasannya, tubuh membutuhkan sesuatu yang bisa mendinginkan panas tubuhnya karena pilek sehingga ketika suhu tubuh Anda menurun maka Anda tidak lagi merasa pengap yang mampu memperparah pilek Anda.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

Contact Form

Name

Email *

Message *