10 Obat Alami Sakit Hati Karena Putus Cinta

   BeritaKapan - Obat Alami Sakit Hati Karena Putus Cinta. Putus Cinta yang bikin sakit hati kerap terjadi antar para remaja yang kian menjadi banyak alasan untuk mengakhiri semuanya.Putus sama pacar pasti bikin hati kita berdarah-darah. Terutama di hari-hari pertama baru putus sama pacar, rasanya dunia ini ingin jungkir balik di mata kitayang selalu terbayang bersama kenangan.Awas akibat Putus Cinta dapat mengganggu Kesehatan bila tidak segera di obati.Nah, jika ingin cepat sembuh dari luka akibat patah hati, bisa kita coba dengan Obat Alami Sakit Hati Karena Putus Cinta langkah berikut ini.



(C) pixabay

Obat Alami Sakit Hati Karena Putus Cinta


 1.Menangis Sepuasnya

    Siapa pun boleh menangis,karena dengan menangis dari lubuk hati yang dalam dapat menjaga kesehatan mata.Nggak usah gengsi untuk menangisi kisah sedih kita. Keluarin saja semua emosi yang ada supaya kita jadi lebih lega dan bisa berfikir jernih nantinya.Curhat. Langsung telepon sobat-sobat dekat yang dengan senang hati akan mendengarkan semua uneg-uneg kita. 

2.Cari Pelampiasan Positif

    Keluarkan semua kata yang menggambarkan semua perasaan kita saat itu di diary. Atau kita bisa olahraga seperti jogging atau berenang, biar energi marah kita tersalurkan.
3.Singkirkan Benda Kenangan

     Kumpulin semua benda peninggalan mantan, baik itu foto, kartu ucapan, atau hadiah, lalu singkirkan dari hadapan kita. Jadi kita akan terbebas dari barang-barang yang berkaitan dengan mantan pacar.

4.Hilangkan Pesona Mantan

   Bukannya ingin mencela, tapi itu berguna agar kita ingat alasan kenapa mantan pacar harus keluar dari kehidupan kita.  

5.Bersihkan Pikiran Bila Perlu Refresing

    Kita harus membersihkan pikiran kita dari kenangan dan pengaruh mantan pacar kita. Setiap kali wajah mantan mencoba masuk ke pikiran kita, langsung blokir dengan segala cara.

6.Jaga Jarak Dengannya

    Meskipun kangen setengah mati, kita coba untuk tetap jaga jarak dengan mantan pacar. Soalnya, gimana bisa melupakan dia, kalau tetap sering telpon atau BBM.7.


7.Jalan-Jalan Dengan Teman

     Ajaklah teman-teman dekat keluar buat hang out bareng. Sekalian minta mereka memperkenalkan kita sama gebetan baru.

8.Sok Sibuk Sendiri

     Cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan menyibukan diri. Kita bisa coba untuk lebih aktif di ekskul atau lebih serius nekunin hobi kita selama ini.

9.Mendengarkan Lagu Semangat

    Mendengarkan lagu-lagu ceria favorit kita bisa jadi penyemangat jiwa kita yang sedang down. Apalagi lagi kalau lagu itu berkisah tentang ketegaran hati setelah putus cinta.

10.Jaga Kesehatan Tubuh

     Banyak orang berhenti berkegiatan dan mengurangi asupan makan setelah putus cinta. Jangan sampai ini terjadi pada Anda karena kesehatan tubuh merupakan investasi masa depan dan harus selalu dijaga. Jangan menyiksa diri Anda dengan cara seperti ini. Lebih baik menjaga dan meningkatkan kesehatan pola makan dengan pilihan yang segar, bergizi dan bernutrisi.

Obat Alami Sakit Hati Karena Putus Cinta


   Selain baik bagi tubuh, pola makan yang sehat akan membantu meringankan stres psikis yang dialami.Jangan takut mencoba hal baru selagi masih dalam batas aman dan wajar.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat