9 Manfaat Segar Lemon Untuk Berbuka

    BeritaKapan - Manfaat Buah Lemon banyak sekali selain dapat mengobati penyakit dan juga sangat cocok untuk dipakai dalam segala macam masakan ataupun jus minuman segar.Menurut Dr Oz manfaat Jus Lemon adalah salah satu orang yang percaya kekuatan lemon untuk menurunkan berat badan dan menjaga pencernaan.Selain itu juga dengan meminum jus lemon bisa membantu mengeluarkan sisa makanan keluar lebih cepat dari tubuh dan tak mengganggu sistem pencernaan.Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dimiliki oleh lemon seperti dilansir oleh Mag for Women.



1. Lemon Dapat Mencegah Batu Ginjal
     Minum satu setengah gelas jus lemon setiap hari maka akan meningkatkan kadar sitrat dalam urine. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini bisa melindungi ginjal dari kemungkinan terbentuknya batu ginjal yang disebabkan oleh tumpukan kalsium.

2. Lemon Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

    Mencampurkan jus lemon dengan madu akan membantu membuat tenggorokan nyaman ketika Anda mengalami sakit atau radang tenggorokan.Hal ini sangat baik untuk mengobati pilek.

3. Jus Lemon Menurunkan Berat Badan

   Jus lemon diketahui bisa membantu menurunkan berat badan.Penelitian mengungkap bahwa jus lemon mengandung pectin, serat larut yang akan membantu menurunkan berat badan.

4. Menghentikan Gatal-gatal

   Jika Anda digigit serangga atau terkena tanaman yang membuat gatal, mengoleskan jus lemon pada area yang terasa gatal akan membuat kulit terasa lebih baik. Ini karena jus lemon memiliki zat anti-peradangan dan anestesi.

5. Membantu Menyehatkan Pencernaan

   Menurut Dr Oz adalah salah satu orang yang percaya kekuatan lemon untuk menurunkan berat badan dan menjaga pencernaan. Minum jus lemon bisa membantu sisa makanan keluar lebih cepat dari tubuh dan tak mengganggu sistem pencernaan.

6. Mencegah kanker

    Penelitian mengungkap bahwa lemon mengandung zat anti-kanker. Zat dalam lemon yang dinamakan citrus liminoids, bisa melindungi sel dari kerusakan akibat kanker.

7. Potasium

    Tak hanya buah pisang saja yang kaya akan potasium. Lemon juga mengandung potasium dan vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh Anda serta menjaga tubuh agar tetap bugar dan kuat.

8. Meredakan demam

    Ketika suhu tubuh naik dan Anda mengalami demam, minum jus lemon! Jus lemon ditengarai bisa membantu menurunkan demam atau suhu tubuh yang meningkat.

9. pH seimbang

    Meski lemon rasanya asam, namun ternyata buah ini merupakan makanan alkaline yang bisa membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh.



     Itulah beberapa 9 manfaat kesehatan yang dimiliki oleh buah lemon. Jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah yang satu ini dan dapatkan manfaat kesehatan di dalamnya

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat