4 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun

     BeritaKapan - 4 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun. Sesibuk apapun anda, sebaiknya anda harus tetap memperhatikan kesehatan tubuh anda. Karena sehat itu mahal lho! Namun, ada beberapa cara yang cepat dan sederhana untuk tetap sehat. Salah satunya adalah minum air mentimun. Berikut beberapa 5 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun yang di kutip dari laman lifehack.

4 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun
4 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun

4 Manfaat dan Khasiat Alami Air Mentimun


  • Menjaga Tulang Tetap Kuat
     Penyakit Osteoporosis adalah kondisi kronis serius yang menempatkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk patah tulang, dan yang terutama adalah masalah bagi wanita setelah mereka mencapai masa menopause. Tapi, anda juga harus banyak mengkonsumsi makanan atau buah yang banyak mengandung vitamin K. Dan untungnya, mentimun yang sangat kaya vitamin K, yang membantu untuk membentuk matriks tulang dan menjaga tulang padat dan kuat.

  • Mengurangi Resiko Kanker
     Air mentimun saja tidak bisa untuk menurunkan resiko kanker anda, seharusnya anda dapat mengkonsumsi air mentimun sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan dan dapat memberikan tubuh anda dengan vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan untuk tetap sehat.

  • Mencegah Kulit Kering
     Siapa sih yang mau kulitnya kering? Paparan dari sinar matahari, cuaca dingin atau panas dan polusi udara semua dapat mengambil korban pada kulit anda, meninggalkannya kering, merah dan gatal. Tapi anda jangan khawatir, anda bisa menggunakan air mentimun yang di perkaya dengan vitamin K yang baik unuk kulit anda.

  • Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
     Penyakit jantung adalah pembunuh no satu di Negara Amerika Serikat (USA), menurut American Heart Association. Namun, anda dapat menurunkan resiko dari penyakit jantung yakni dengan cara mengatur pola makan, gaya hidup, olahraga, dan jangan lupa untuk minum air mentimun secara teratur.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat