Manfaat Buah Nanas Mampu Menurunkan Berat Badan

     BeritaKapan - Manfaat Buah Nanas Mampu Menurunkan Berat Badan. Cara menurunkan berat badan tidaklah mudah. Menurunkan berat diperlukan olahraga yang tertaur, serta anda sebaiknya makanlah buah yang segar seperti buah nanas. Buah nanas ternyata juga mengandung banyak sekali vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Nanas Mampu Menurunkan Berat Badan


     Diet nanas ini awalnya ditemukan oleh Joann Metzger yang kini juga sedang mengembangkan suplemen diet dari buah nanas. Metzger mengungkapkan bahwa ia mampu untuk menurunkan berat badan hingga 20 kg dalam jangka waktu 6 minggu dengan program diet nanas ini.

     Sementara itu health101.com menghadirkan menu yang berbeda untuk diet buah nanas ini. Tidak dengan tuna, diet yang satu ini justru menggunakan ayam sebagai asupan protein.

  • Sarapan: 2-3 potong nanas, yogurt rendah lemak, dan oatmeal.
  • Snack: segelas jus nanas, 1 potong roti gandum panggang, 1 butir telur rebus
  • Makan Siang: sup sayur, ayam atau ikan bakar.
  • Snack: segelas jus nanas, yogurt nanas rendah lemak atau yogurt rendah lemak dengan cincangan buah nanas.
  • Makan Malam: salad ayam dan nanas.
     Jadi, untuk hasil terbaik diet anda, anda harus mengonsumsi buah nanas yang segar dan masih sehat. Supaya tubuh anda semakin sehat dan cantik dengan buah nanas ini, serta jangan sesekali anda minum buah nanas yang ada didalam kaleng.

Jangan Lupa Share Ya