6 Manfaat Sehat Seledri Yang Tersembunyi

Advertisment - Scroll kebawah untuk melanjutkan

BeritaKapan - Seledri merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang memiliki ciri khas aroma dan rasa tersendiri. Mudah saja kita menemukan daun hijan ini, biasanya sebagai pelengkap atau tambahan makanan. Seledri memiliki sisi baik yang tersembunyi bagi kesehatan tubuh kita. Selain itu seledri sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit dan sebagai penangkal kanker. Lalu manfaat apakah selain yang disebutkan dari tanaman seledri?

©pixabay

7 Manfaat Sehat Seledri

1. Segala Sumber Nutrisi

Seledri merupakan sumber nutrisi penting diantaranya adalah sumber vitamin A, B12, C, dan K. Nutrisi ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menguatkan tulang, dan memperbaiki sistem saraf. Selan itu, nutrisi tersebut bisa mencegah penyakit seperti asma dan atheosclerosis.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Seledri sebagai tanaman yang baik dapat menjaga kesehatan anda terhindar dari serangan darah tinggi. Selain itu, asam folat yang ada di dalamnya jua membantu melindungi pembuluh darah dan menghindarkan Anda dari penyakit kardiovaskular.

Asam folat yang terdapat dalam seledri adalah salah satu zat yang bisa membantu mencegah kanker. Penelitian mengungkap bahwa mengonsumsi tanaman herba ini akan mengurangi risiko kanker serviks dan usus besar.

3. Mengobati Sakit Persendian

Seledri mengandung zat anti peradangan, sehingga mengonsumsinya secara teratur dapat mencegah sakit pada persendian.

4. Pencernaan Sehat

Daun seledri sangat baik untuk pencernaan dan bisa membantu mencegah masalah gastrointestinal seperti kolik dan gas. Seledri juga dipenuhi oleh klorofil yang membantu menghilangkan bakteri buruk pada sistem tubuh Anda.

5. Kecantikan dan Rambut

Seledri dapat digunakan sebagai bahan untuk kecantikan kulit. Selain itu, bila anda secara langsung dioleskan pada kulit untuk menyembuhkan goresan, gigitan serangga, kulit kering, dan lainnya. Selain itu, menggunakan minyak peterseli pada rambut akan merangsang pertumbuhan rambut.

6. Baik Untuk Kesehatan Ginjal

Seledri dapat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan kelebihan air dan membantu ginjal agar berfungsi dengan lebih baik.