Resep Freshly Fruit Tea Minuman Untuk Berbuka

     BeritaKapan - Resep sehat kali ini kita akan berkreasi menggunakan salah satu minuman penyegar teh. Teh adalah minuman aromatik yang dibuat dengan cara menyeduh daun yang berasal dari tanaman teh dengan air panas.Mau tau caranya?




Untuk 2-3 porsi
Bahan

500 ml air hangat

1 kantong teh celup

100 g Apel Malang

2 sdt air jeruk nipis

30 g jeruk mandarin kaleng

3 sdm madu

10 g kismis

Irisan 1 buah jeruk nipis

Cara membuat
1.Seduh 1 kantong teh celup dalam air hangat. Diamkan dalam air tersebut kurang lebih 3 menit. Setelah itu angkat kantong teh celupnya.
2.Masukkan apel, air jeruk nipis, irisan buah jeruk nipis, jeruk mandarin kaleng, madu, dan kismis. Aduk rata.
4.Dapat disajikan langsung atau disimpan terlebih dahulu dalam lemari pendingin.


Nilai gizi per porsi

Energi: 83 kkal

Lemak: 0,05 g

Karbohidrat: 20,2 g

Serat: 0,6 g

Protein: 0,4 g

  • Tips dan saran

1.Apel Malang dapat digantikan dengan jenis buah lain seperti apel jenis lain atau pir. Jangan lupa untuk mencuci dan mengupas kulit apel/pir untuk mengurangi masuknya pestisida yang mungkin digunakan pada buah import.
2.Teknik menyeduh, lama penyeduhan, dan jenis teh yang digunakan dapat memberikan citarasa yang berbeda.
3.Jika madu tidak tersedia dapat anda gantikan dengan gula palem/aren/gula merah yang penting manis.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

0 Response to "Resep Freshly Fruit Tea Minuman Untuk Berbuka"

Contact Form

Name

Email *

Message *