5 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

    BeritaKapan - Akibat mengabaikan pola makan yang tidak baik maka jangan heran penyakit gula atau Diabetes akan menghampirinya.Bagi penderita diabetes sebaiknya mengkonsumsi makanan sesuai dengan pola makanan penderita diabetes.Namun dengan demikian ada beberapa jenis minuman dan makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes karenan minuman dan makanan tersebut mengandung kadar gula cukup tinggi.Berikut ini terdapat beberapa jenis diantara 5 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes seperti yang dilansir idvia.



(C) pixabay


1. Minuman Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes


    Bagi penderita diabetes ada beberapa jenis minuman yang harus dihindari,seperti minuman berkadar gula tinggi seperti soft drink atau bersoda, minuman energi, eskrim, jus dengan gula serta minuman manis lainnya sebaiknya dihindari oleh pasien diabetes.


2. Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

     Jenis makanan untuk penderita diabetes sebaiknya mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat rendah dan kadar gula yang minim atau bila perlu tanpa gula sekalipun.Sumber karbohidrat yang harus dikurangi karena rendah serat dan berkadar gula tinggi yaitu nasi, roti dan mie instant.



3. Buah-buahan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes


  Makan dan minumlah buah-buahan yang baik bagi kamu seperti apa yang dijelaskan dalam al-quran.Namun bagi penderita diabetes ada beberapa buah yang harus dikurangi konsumsinya oleh penderita diabetes yaitu sirsak, mangga dan durian.


4. Sayur-sayuran Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes


   Sebenarnya segala jenis semua sayuran itu baik bagi kesehatan tubuh manusia.Namun Sayuran yang sebaiknya dihindari untuk penyakit gula yaitu jagung manis dan labu

5. Makanan berlemak Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes


    Semua orang pasti doyan dengan berbagai makanan yang berlemak.Namun bagi Penderita diabetes harus mengurangi makanan berlemak tinggi seperti daging dan goreng-gorengan.



    Nah itulah diantara ke 5 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes .Semoga saja bagi yang pembaca situs BeritaKapan.com sehat selalu,amin.

Jangan Lupa Like dan Share Semoga Bermanfaat

0 Response to "5 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes"