Cara Gampang Menghilangkan Bau Mulut
BeritaKapan - Bau mulut merupakan salah satu masalah serius yang harus segera untuk diatasi. Cara tersendiri lebih mudah dengan menggosok gigi pada mulut atau pun berkumur saja sudah dapat membersihkan mulut. Setelah makan pete atau makanan yang dpat menimbulkan bau akan menjadikan salah satu kondisi bilamana yang terjadi mulut akan tercium bau aromanya. Seperti yang kita ketahui, bau mulut dapat membuat kita menjadi tidak percaya diri. Maka dari itu selain berkumur terdapat banyak cara mudah dan ampuh untuk menghilangkan bau mulut. Nah demikian pula bau mulut yang terjadi anda bisa saja yang dapat disebabkan oleh bakteri yang menempel pada mulut atau lidah anda.
 |
| Ilustrasi Bau Mulut Copyright Istockphoto |
Cara paling ampuh menghilangkan bau mulut
Lebih dari 90% kasus bau mulut berasal dari gigi dan mulut yang kotor karena bakteri. Setiap kali Anda makan, sisa-sisa makanan dapat menempel di sela gigi dan menjadi makanan bagi bakteri. Dengan demikian, ada banyak faktor lainnya yang juga bisa menjadi penyebab bau mulut, mulai dari merokok, makan makanan beraroma kuat, hingga kondisi medis serius.
1. Minum Air Putih
 |
| Ilustrasi Minum Air Putih Copyright Istockphoto |
Kekurangan cairan pada air liur pada mulut dapat mempengaruhui aroma bau yang menyengan, ini dimana kondisi yang memengaruhi kebersihan mulut Anda. Perlu anda ketahui bila anda kondisi mulut kering atau tanpa air liur, bakteri penyebab bau mulut sangat mudah berkembang biak. Pasalnya, bakteri penyebab napas bau paling bisa tumbuh subur dalam kondisi lingkungan yang kering. Bakteri yang tumbuh dan berkembang biak ini kemudian menghasilkan senyawa sulfur (belerang) yang menyengat. Ketika Anda membuka mulut, maka aroma tidak sedap akan menyerbak keluar. Apabila anda dengan mengkonsumsi atau pun minum air putih dapat membantu meningkatkan produksi air liur. Dengan begitu, mulut akan lebih lembap dan napas pun terasa tetap segar.
2. Sikat dan Flossing Gigi Anda
Disarankan pula anda untuk menyikat gigi dua kali sehari pada pagi dan malam hari menggunakan pasta gigi ber-fluoride. Terapkan teknik yang tepat supaya Anda dapat merasakan hasil yang lebih optimal. Jangan lupa untuk ganti sikat Anda setiap 3–4 bulan sekali. Bulu sikat yang tipis tidak akan efektif untuk membersihkan gigi dari plak dan sisa makanan.
 |
| Ilustrasi Menggosok Gigi Copyright Isockphoto |
Sedangkan Flossing merupakan teknik membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi. Benang gigi dapat membantu membersihkan sisa makanan yang tersangkut pada sela gigi dan tidak terjangkau oleh bulu sikat.Bila dilakukan rutin dengan cara yang tepat, flossing gigi bahkan dapat menjadi salah cara jitu untuk menghilangkan bau mulut.
3. Menggunakan Obat Kumur dan Backing Soda
 |
| Ilustrasi Obat Kumur Copyright Istockphoto |
Selain menghilangkan bau mulut, pemakaian obat kumur juga dapat membersihkan keseluruhan rongga mulut dari sisa makanan dan plak.
4. Menyikat Lidah
Dengan cara ini ampuh membersihkan lidah harus jadi bagian dari rutinitas Anda. Anda bisa membersihkan lidah dengan sikat gigi atau scraper (pembersih lidah) sebagai cara menghilangkan bau mulut.
 |
| Ilustrasi Menyikat Lidah Copyright Istockphoto |
Gosok mulai dari pangkal lidah paling dalam sampai bagian ujung secara perlahan menggunakan sikat gigi. Setelah itu, kumur-kumur dengan air bersih. Lidah Anda pun akan bersih dan segar kembali.
5. Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut
 |
| Ilustrasi Pete Copyright Istockphoto |
Ini yang terutama mulut anda menjadi bau, ternyata ada sejumlah makanan yang bisa jadi sumber bau mulut. Contohnya saja bawang putih, durian, serta petai dan jengkol.
6. Berhenti mer0k0k
Bau mulut orang yang mer0k0k cenderung kuat dan tidak sedap. Ini karena perokok aktif lebih mudah mengalami berbagai masalah gigi dan mulut. Perokok bahkan lebih berisiko mengalami penyakit gusi dibanding mereka yang tidak mer0k0k. Penyakit gusi sendiri merupakan salah satu penyebab umum bau mulut.
0 Response to "Cara Gampang Menghilangkan Bau Mulut"
Posting Komentar