Pilihan Obat Sakit Perut Dengan Alami Daun Kemangi
BeritaKapan - Daun kemangi (Ocimum basilicum) yang sering kita jumpai sebagai lalapan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Aroma khasnya yang menyegarkan berasal dari kandungan minyak atsiri dan berbagai senyawa aktif lainnya. Daun kemangi sebagai obat alami unetuk penyembuh sakit perut yang handal dari dedaunan.
 |
| Vegetables Basil/Shutterstock |
1. Daun Kemangi
Manfaat dari daun kemangi dilansir dari CNNIndonesia, disinyalir karena bermanfaat bagi kesehatan dikenal mengandung asam linoleat yang bersifat antiinflamasi. Selain itu juga memiliki senyawa aktif yang dapat membantu untuk mewujudkan yang dapat fungsi kesehatan yang baik agar dapat mengurangi gas di perut sehingga kembung hilang yang tubuh yang kurang fit..
2. Jus Lidah Buaya Mengobati Iritasi Usus
Untuk mengobati iritasi usus yang berbahaya bagi kesehatan disinyalir dapat mengakibatkan sakit perut dengan sensasi melilit. Tidak dipungkiri atas rasa sakit berlebih pada perut melilit ini yang dapat mengakibatkan iritasi usus.
 |
| Selective Aloevera Juice/Shutterstock |
Disaamping itu pula minuman yang baik agar dapat bermanfaat untuk mengobati kesehatan ini menjadikan salah satu penyebab perut kembung, mual, dan muntah.
3. Teh chamomile
Teh chamomile biasanya dikenal sebagai teh yang menenangkan dan dapat membantu tidur. Teh ini rupanya juga antioksidan yang baik untuk menyehatkan tubuh. Selain itu juga senyawa yang menyebabkan anti radang bagi kesehatan.
 |
| Minuman Teh Tradisonal/Shuttterstock |
Teh chamomile adalah salah satu minuman herbal yang paling populer, dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan aroma bunganya yang lembut. Teh ini dibuat dari bunga kering tanaman chamomile, dan sering kali dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu relaksasi.
Manfaat Teh Chamomile
Chamomile mengandung zat antioksidan, terutama apigenin, yang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan:
Membantu Kualitas Tidur: Ini adalah manfaatnya yang paling terkenal. Apigenin bekerja layaknya obat penenang ringan dengan mengikat reseptor tertentu di otak, yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan mendorong rasa kantuk.
Meredakan Gangguan Pencernaan: Teh chamomile sering digunakan untuk mengatasi masalah perut seperti kembung, mual, dan sakit perut. Sifat anti-radangnya dapat menenangkan otot-otot pencernaan dan mengurangi peradangan.
Mengurangi Kecemasan dan Stres: Selain untuk tidur, teh ini juga bisa membantu menenangkan pikiran dan meredakan gejala kecemasan, menjadikannya pilihan yang baik untuk diminum saat Anda merasa tegang.
Meredakan Nyeri Menstruasi: Sifat anti-inflamasi dan anti-nyeri dari chamomile dapat membantu mengurangi kram dan ketidaknyamanan selama periode menstruasi.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dalam teh chamomile membantu melawan radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu Anda pulih lebih cepat dari flu atau pilek.
Cara Membuat Teh Chamomile
Membuat teh chamomile sangatlah mudah, baik menggunakan bunga kering maupun teh celup kemasan.
Seduh: Masukkan 1-2 sendok teh bunga chamomile kering atau satu kantong teh ke dalam cangkir.
Tuang Air Panas: Tuangkan air mendidih (sekitar 235 ml) ke dalam cangkir.
Tunggu: Diamkan selama 5-7 menit agar sari bunga keluar. Semakin lama Anda menyeduhnya, rasanya akan semakin pekat.
Saring: Jika Anda menggunakan bunga kering, saring teh sebelum diminum.
Tambahkan Pemanis: Anda bisa menambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa yang lebih nikmat, sesuai selera. Hindari menambahkan terlalu banyak gula agar manfaat kesehatannya tetap optimal.
Efek Samping dan Perhatian
Meskipun teh chamomile umumnya aman untuk dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
Alergi: Jika Ada memiliki alergi terhadap bunga dari keluarga daisy seperti ragweed, marigold, atau krisan, Anda mungkin juga alergi terhadap chamomile. Gejala alergi bisa berupa ruam kulit, gatal, atau bengkak pada tenggorokan.
Kehamilan dan Menyusui: Wanita hamil atau menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh chamomile secara rutin.
Interaksi Obat: Teh chamomile bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat, seperti obat pengencer darah. Selalu konsultasikan dengan dokter atau apoteker jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
0 Response to "Pilihan Obat Sakit Perut Dengan Alami Daun Kemangi"
Posting Komentar