Kiat Agar Tetap Sehat Ketika Banjir
BeritaKapan - Bulan-bulan ini wilayah kita sering diguyur hujan yang terus menerus.Banyak diantaranya oleh setiap orang yang melalikan akan kesehatan dirinya.Kesehatan merupakan hal yang berharga untuk terus beraktifitas, bahkan di tengah banjir. Jika ingin tetap sehat di kala banjir,anda salah satunya diharapkan memerhatikan kesehatan.
(c) Banjir di depan SPBU pasar Cilet Indramayu
Menurut salah satu Pakar Kesehatan Masyarakat, dr Hari Nugroho mengatakan, penyakit muncul ketika banjir bisa ditangkal dengan sejumlah cara. Kebanyakan penyakit banjir datang karena warga kurang peduli terhadap kesehatan."Warga lebih mementingkan menyelamatkan barangnya dan tidak memerhatikan kebersihan. "Kesehatan harus tetap dijaga sekalipun banjir,"seperti yang dilansir dari berita.msn.
1. Makan
Korban banjir wajib makan untuk menghangatkan tubuhnya dengan cuaca yang dingin. Suplai energi dari makanan sangat berguna demi menjaga suhu tubuh dari dalam tetap stabil. Jika suplai tercukupi, ketahanan tubuh terhadap penyakit semakin meningkat.
2. Minum air bersih
Minum merupakan hal penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh bagi korban yang keletihan. Korban banjir diharapkan memantau air tersebut. Jangan sampai air yang terminum adalah air kotor yang justru memasukkan jutaan bakteri ke dalam perut.
3. Pakai Pakaian Kering
Ganti pakaian basah, gunakan pakaikan kering. Suhu tubuh dipastikan tidak bisa menerima kondisi yang lembab yang bisa menyebabkan demam. Selain makan, menghangat tubuh haru dilakukan dari luar badan dengan mengganti pakaian basah.
4. Istirahat yang cukup
Istirahat dinilai penting untuk mengatur kondisi tubuh. Tubuh yang lelah sangat mudah terserang penyakit.
5. Jangan BAB sembarangan
Buang air besar sembarangan sama saja memberikan jutaan bakteri kepada orang lain. Bakteri bisa menyerang siapa saja yang terkena air yang tercemar oleh BAB. Hasilnya akan muncul penyakit kulit.
0 Response to "Kiat Agar Tetap Sehat Ketika Banjir"
Posting Komentar