5 Cara Alami Mengobati Sakit Kepala
BeritaKapan - Sakit kepala yang merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu aktifitas anda, entah sakit kepala itu dalam kondisi ringan atau berat.Hal ini di akibatkan oleh rasa stres akibat banyak pikiran, kurang makan, dan kurang tidur.Untuk Mengobati Sakit Kepala dengan cara alami berikut dapat anda lakukan tanpa perlu membeli obat-obatan yang dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.Sakit kepala jangan dianggap remeh, karena sakit kepala bisa menghambatan semua aktivitas yang sedang anda lakukan.Berikut ini Cara Alami Mengobati Sakit Kepala seperti yang dilansir Healthmeup.
Foto: Thinkphotostock
1.Terapi Hidung
Saat Anda mengalami sakit kepala, coba tutup hidung kanan Anda selama 5 menit. Selama 5 menit itu, bernafaslah dengan hidung kiri Anda. Dengan melakukan terapi ini selama lima menit, rasa sakit di kepala Anda akan berkurang.
2.Mengobati Sakit Kepala Dengan Secankir Teh
Cobalah dengan menyeduh secangkir teh yang hangat dan minum secara perlahan. Nikmati hangatnya teh, lalu berbaring di tempat yang bisa di tiduri. Hal ini untuk mendapatkan rasa rileksasi akibat stres penyebab sakit kepala.
3.Mengobati Sakit Kepala Dengan Tidur
Tidur adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit di kepala. Jika anda kekurangan tidur, maka silakan anda lakukan tidur untuk menghilangkan rasa sakit dikepala. Setelah bangun, biasanya rasa badan anda akan terasa segar.
4.Mengobati Sakit Kepala Dengan Minum Air Putih
Sakit kepala bisa juga ditimbulkan oleh kekurangan dehidrasi cairan tubuh. Disaat anda kehilangan cairan tubuh sirkulasi darah ditubuh anda terganggu dan asupan oksigen ke tubuh anda berkurang maka timbul rasa sakit kepala.
5.Mengobati Sakit Kepala Dengan Pijatan
Rasa sakit dikepala bisa hilang dengan bantuan pijatan yang lembut. Coba minta bantuan orang lain atau anda sendiri juga bisa melakukannya dnegan ujung jari anda, lalu pijit leher, kulit kepala, bahu, dan pelipis.
Dari sekian cara alami mengobati sakit kepala,itulah ke 5 cara terbaik yang dapat anda terapkan jika sedang mengalami sakit kepala.Semoga bermanfaat.Please share
0 Response to "5 Cara Alami Mengobati Sakit Kepala"
Posting Komentar