5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengkonsumsi Buah Srikaya
BeritaKapan - Apakah kamu suka makan buah-buahan? Jika suka, tentunya kamu sudah tahu dengan buah srikaya kan? Pada umumnya, buah srikaya memiliki rasa yang khas dan aroma sedap seperti sirsak. Namun, buah srikaya mempunyai ukuran buah lebih kecil, rasanya cenderung lebih manis dan teksturnya lebih lembut. Pada intinya buah srikaya merupakan buah yang kaya nutrisi seperti vitamin C, zat besi, niasin, potasium, magnesium dan antioksidan.
 |
| Ilustrasi Buah Srikaya |
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Apabila kita mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik, sudah dipastikan bahwa hal ini dapat menurunkan resiko berbagai jenis penyakit yang akan menyerang tubuh kita. Dengan demikian, tubuh akan lebih sehat dan terlindungi.
2. Awet Muda
Buah srikaya selain enak untuk dikonsumsi, buah srikaya juga sangat bermanfaat bagi tubuh lho. Buah srikaya mengandung vitamin C, A, B, dan zat antioksidan di dalam buah srikaya juga dipercaya sangat baik buat kecantikan kulit. Nutrisi ini digadang-gadang bisa membuat kita awet muda dan terhindar dari resiko penuaan dini. Vitamin yang terkandung dalam buah srikaya juga bisa meregenerasi sel kulit menjadi baru dan lebih sehat serta membuatnya terlihat lebih terjaga dan juga terawat.
3. Mengatasi Stres
Menurut sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa di dalam buah srikaya mengandung beberapa zat kimia yang sangat baik untuk kesehatan otak. Selain itu, zat kimia yang ada pada buah srikaya juga berguna untuk mengatasi stres lho. Nutrisi dan vitamin pada buah srikaya juga bisa membuat perasaan seseorang menjadi lebih nyaman, tenang dan sabar.
4. Melawan Radikal Bebas
Vitamin C dan zat antioksidan di dalam buah srikaya sangat dipercaya dapat menangkal radikal bebas dan membantu tubuh melawan berbagai alergi juga infeksi. Dengan hal ini, tubuh pun bisa terhindar dari berbagai jenis penyakit yang mematikan.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Tahukah kamu bahwa nutrisi yang terkandung dalam buah sirsak sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan lho. Buah srikaya yang kaya akan serat dan tembaga ini juga bisa membuat pencernaan selalu lancar, terbebas dari risiko sembelit hingga mengobati masalah diare.
0 Response to "5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengkonsumsi Buah Srikaya"
Posting Komentar